还在军中时,秦武在凌晨天气凉爽的时候,脱掉上衣练身都会出一身大汗,头上冒出腾腾热气,仿佛头发起火,冒烟了一般。王诗茵还穿着衣服,留住了不少热量,热气散发不出去,自然是汗流浃背了。
“我能坚持。”
抿了抿樱唇,深吸一口气,王诗茵道。
王诗茵的基础不错,而秦武教她的也只是一套基础的练身之法而已,只花了半个小时,浑身仿佛被水泡过一样,将凹凸玲珑的身材完全展示出来的王诗茵,终于将这套练身之法学会了。
“明天早点起来,早晚都把这个做一次,前三天我会陪着你一起,以后,你就自己一个人练吧。”
看着脸色发白,有点脚软的王诗茵,秦武道。
今天她的表现,已经算是好的了,这是因为王诗茵经常跳舞,身体的一些关节韧带已经拉好了的原因。
寻常人练身的第一步都是拉韧带,会让人痛的死去活来,韧带伤了又好,好了又伤。王诗茵很幸运,她可以直接跳过这一步,少受了很多苦。
半个小时,只是学会动作的时间而已,真是的练身,比学动作要难出无数倍。
有一些动作,需要保持数分钟时间不动,马步就在其中,还有一些比马步难度更高的姿势,真正想要完完整整的把这一套练身之法做一遍,起码要1个小时。
在这1个小时里,能够把一个人身体的大部分位置锻炼到,达到强身健体的效果,这便是基础的练身之法。
趁着王诗茵匆匆跑进浴室洗澡的时候,秦武拿出手机上网,找到了一家药材公司,然后便打了电话过去,订购了一系列的中草药材。
洗完澡后,如清水出芙蓉的王诗茵又很快钻进厨房,开始弄两个人的晚餐来。
吃过晚餐,秦武大马金刀的坐在客厅的沙发上,手持一根一米五长的草绿色衣杆,看着王诗茵开始练身。
哪个动作不标准,秦武便一杆打过去,然后通过衣杆发劲,把她的动作调整到标准状态。
养不教,父之过,教不严,师之惰。
王诗茵的资质极佳,秦武对她的期待也很高,完全当成嫡传弟子来培养,因此教授起来,也是格外的严格。
衣杆打下去,并不是装样子,而是真正用力了。秦武板着脸,控制着手上力道,一杆打下去既能让王诗茵感觉一阵钻心刺骨的痛,又不在她那如玉般白净细嫩的皮肤上打出伤痕。
王诗茵也不叫苦,只是一排上齿紧紧咬着下唇,练身仅仅开始几分钟,王诗茵就挨了秦武几下,刚刚洗干净的身子又开始冒汗,做着各种动作的娇躯,也开始轻轻颤抖了起来。
女姓的耐力一般输于男姓,身体轻颤,这是气力不济的前兆。
秦武看在眼里,却是根本不提休息的事,看着毅力比一般秦军新兵还要强的王诗茵,轻轻颤抖的身
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