“你要记住，这一招横踢的时候，膝关节一定要夹紧，然后向前提膝，尽量走直线
“依据自身的习惯，重心放在支撑脚上，紧跟着外旋180度，髋关节顺势往前一带，然后小腿就扫出去了
整个过程如果简单点说，就只有三个步骤，提膝，转胯和弹腿
“教练你好厉害呀，这就是你平常说的要练最适合自己的跆拳道吗？”
“我以前也练过一段时间散打，教练你刚才这一脚似乎是吸收了里面高边腿的特点，但整体速度感觉更快，爆发力更强
“你要记住，这一招横踢的时候，膝关节一定要夹紧，然后向前提膝，尽量走直线
荒古圣体：一人守孤城，独断万古：第277章 再现异象，仙王临九天 发表于 2024-07-05 04:41:45“依据自身的习惯，重心放在支撑脚上，紧跟着外旋180度，髋关节顺势往前一带，然后小腿就扫出去了
从养尸开始肝出个左道仙君：第284章 得见神树 无主之物【第一更，求月票 发表于 2024-07-04 15:05:52整个过程如果简单点说，就只有三个步骤，提膝，转胯和弹腿
武侠：射雕黄蓉，怀孕堵道门逼婚：『54』空城计！抚须一刀？ 发表于 2022-07-24 06:52:04“教练你好厉害呀，这就是你平常说的要练最适合自己的跆拳道吗？”
香蜜沉沉烬如霜：后记 发表于 2018-07-22 10:21:06“我以前也练过一段时间散打，教练你刚才这一脚似乎是吸收了里面高边腿的特点，但整体速度感觉更快，爆发力更强
恶毒姐姐重生了：第194章 第 194 章 发表于 2021-06-10 13:06:10